ワッフルで朝ご飯

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いちにちカフェで残ったワッフルちゃん。
冷凍保存にして1枚ずつ食べてます。
今朝はレタスと胡瓜(1g)+ハムエッグ(0.4g)+ワッフル(2.2g)+ストロベリーティー(0)内緒(2.2g)合計6.0gで優雅な朝ご飯にしてみました♪♪

最近、早朝空腹時血糖値が3ケタ続きなので、夕食だけ、ストイック糖質制限食で時間も早めにしてみました。(因みに昨夜はサーモンのグリル+ホタルイカの刺身+厚揚げと菜っ葉のチリビーンズ炒め)。
最近、深夜の間食が多かったので、21時を過ぎると『何か食べたいなぁ…』とウロウロしてしまいます。習慣って怖~い(汗)。
寝る前89。朝、90。おおぉ~。久し振りの90台だ…。
毎月の通院が無いので、自分に甘えがちになるなぁ…。来月病院に行くって決めて頑張ろ……(汗)。
はぁ~
それにしても、良い天気で気持ち良いなぁ…。ゆっくりコーヒー豆をミルして飲むとしましょう。
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by pipienoki | 2010-06-05 08:47


続・ぴぴの作るパンな日々


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